Endurance é mais do que um esporte – é uma filosofia de vida
Descubra seu potencial e alcance seus objetivos.
Sobre Endurance na pratica
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Quem Sou Eu
Sou Yuri Freitas, e o endurance transformou minha vida.
Sempre fui fascinado por desafios, e o Mountain Bike foi minha primeira porta de entrada para esse mundo. Hoje, me preparo para algo ainda maior: o triatlon.
Entre treinos longos, testes de resistência e ajustes na rotina, aprendi que o endurance vai muito além do físico – ele exige
Sou Yuri Freitas, e o endurance transformou minha vida.
Sempre fui fascinado por desafios, e o Mountain Bike foi minha primeira porta de entrada para esse mundo. Hoje, me preparo para algo ainda maior: o triatlon.
Entre treinos longos, testes de resistência e ajustes na rotina, aprendi que o endurance vai muito além do físico – ele exige mentalidade, disciplina e estratégia.
Criei este blog para compartilhar tudo que aprendi e continuo aprendendo.
Se você também busca evolução no esporte, seja bem-vindo! Vamos crescer juntos.
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Aqui, o foco é evolução.
Desde como estruturar melhor os treinos até os melhores equipamentos para cada desafio, o blog traz conteúdos práticos e diretos para quem vive ou quer entrar no mundo do endurance.
🏃♂️ Treinamento – Planilhas, métodos e estratégias para melhorar seu desempenho.
🥗 Nutrição & Recuperação – Como se alimentar e
Aqui, o foco é evolução.
Desde como estruturar melhor os treinos até os melhores equipamentos para cada desafio, o blog traz conteúdos práticos e diretos para quem vive ou quer entrar no mundo do endurance.
🏃♂️ Treinamento – Planilhas, métodos e estratégias para melhorar seu desempenho.
🥗 Nutrição & Recuperação – Como se alimentar e recuperar melhor para render mais.
⚙️ Equipamentos & Tecnologia – Avaliação de tênis, bikes, relógios e acessórios.
🏆 Provas & Experiências – Relatos reais e aprendizados das competições.
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